8. Tankar om ett virus: Karolina Palmberg om hur tankar får ett eget liv
Podcast: Play in new window | Download
Vi får nu möjlighet att släppa taget om alla våra föreställningar. Om allt som inte längre fungerar.
Karolina Palmberg är beteendevetare, yogalärare och coach. Hela hennes yrkesliv har varit inriktat på att utbilda sig, läsa om och arbeta med ångest, oro, tankar och känslor av kontrollförlust samt känslan av utanförskap. I detta program delar hon med sig av sina tankar om hur vi hantera tankarna kring ett virus. Hur våra tankar kan vara som ett virus: de får ett eget liv när vi uppmärksammar dem och hur vi kan smitta andra om vi inte ser upp med distansering och att vi tvättar händerna ofta. Dels för att vi är uppmärksamma på våra tankar och vad vi tänker, dels rent praktiskt faktiskt tvättar händerna så vi inte smittar varandra.
#ätstörningsexperten
www.karolinapalmberg.se
0702260746
Musik som spelas i programmet är:
Gabriellas sång med Helen Sjöholm
Vem vet? med Lisa Ekdahl
Inte vackrast i världen med Emil Jensen
Ledmotivet ur Star Wars
Musiken på denna webbplats tillgängliggörs med tillstånd från Stim/NCB.
Dela gärna i sociala medier